痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

12月6日~断食66時間経過~

1、読書会の開催

2、朝活・夜活の積極的参加

3、45㎏台になる

 

断食開始から3日経過

水分が少し抜けました

断食上級者に訊ねた所、問題ないそうです

あと2日も経てば体重が落ちてくるそうです

問題はそこまで断食が持つかどうか…

もう邪魔はさせない

クリスマス会も旅行もご飯を食べない

私は断食を続けようと思う

今凄く体が軽い

集中力も増して来て、だんだん楽しくなって来た

食べない事がこんなに楽しいなんて思わなかった

前の断食の時よりも、ストイックになれている気がする

間食すら考えない脳みそに、断食脳になったと確信

スイッチがいよいよ入ったと思われる

前回はこの後から体重が減少していった

7㎏は簡単に落ちたからね

ビックリだよ

 

今回の目標は30日断食

 

食事を楽しめと言われたけど、私は楽しめない

入院させるぞと脅されても、食事が楽しいとは思わない

むしろ必要最低限の食事だけで構わないと思っている

今は水太りをしているけど、ケトン体になったら体重が減って来る

ケトン体になるには、あと2日ほどかかるらしい

私は前回だと3日でなったが、今日はまだ変化が無い

きっと断食に慣れてしまったのだろう

早くケトン体にならないかな

脂肪が燃焼されて水分が一気に抜けていく

これは素晴らしい事

私の望みの体になれる

肋骨が浮き出た体が私の理想なのだ

 

私は痩せ姫になる

 

だから長時間断食をやる

食事が楽しいとはもう思えない

必要最低限の栄養を摂れれば、それで良いかなって思う

点滴だけでも構わない

でも栄養を摂取する事自体が興味ないから、2か月に1回だけで良いかな

30日断食を定期的に繰り返すみたいな

集中力も増すから、良い事尽くし

今のボディラインは結構気に入っている

少し肉が付いたから、納得いかないけどね

水分が付く前は、理想のボディラインに近かったのに…

肋骨が浮き出た体は、本当に美しいと思う

鎖骨は常に出ていないと納得出来ない

ついでに首の血管が浮き出ていると惚れ惚れする

私は一生この体でいたい

細くありたい

 

体重:46.9㎏(-0.1㎏)